{"id":10085,"date":"2026-04-16T12:17:02","date_gmt":"2026-04-16T09:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/dnepryanka.info\/?p=10085"},"modified":"2026-04-15T12:31:13","modified_gmt":"2026-04-15T09:31:13","slug":"gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi","title":{"rendered":"\u0413\u0438\u0434 \u043f\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430: AHA, BHA, PHA &#8212; \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0412\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0436\u0430\u0437, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043a \u0432\u0430\u043c. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435. \u0412\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0437 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043d\u0430 \u041b\u0430\u0437\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0438\u043d\u0441\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430 dnepryanka.info, \u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e \u0437\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0432\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u042f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u044e, \u043e \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0443\u0430\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430. \u041e\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0443\u043c\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445. \u0418 \u043d\u0435\u0442, \u043c\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0437\u0430\u0436\u0438\u0441\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0441 \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0442\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0432 \u044e\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0422\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0443\u0448\u043b\u0438! \u041e\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c. \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u043c\u0435\u0440\u0442\u0432\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0410\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0430\u0431\u0431\u0440\u0435\u0432\u0438\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b AHA, BHA, PHA \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435. \u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432. \u041c\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c\u0441\u044f \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b. \u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image wp-block-image aligncenter\">\n<figure class=\"\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/pexels-photo-3762871-scaled.jpg\" alt=\"\u0420\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0441 \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3c7427518fb\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3c7427518fb\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82_AHA_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\" >\u041c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: AHA (\u0410\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%93%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8\" >\u0413\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9C%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B0\" >\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0\" >\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#BHA_%D0%91%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%83%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D1%80\" >BHA (\u0411\u0435\u0442\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b): \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#PHA_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85\" >PHA (\u041f\u043e\u043b\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b): \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%A1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\" >\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d: \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D0%B2_%D1%80%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%83_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C\" >\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0433\u0440\u044b: \u041a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0432 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C_SOS-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB\" >\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c: SOS-\u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8%D1%85_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\" >\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/eternal-10085-gid-po-kislotam-dlya-licza-aha-bha-pha-kak-vybrat-piling-dlya-siyayushhej-kozhi\/#%D0%9E%D1%82%D1%88%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C\" >\u041e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%8F_%D1%84%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%85_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82_AHA_%D0%90%D0%BB%D1%8C%D1%84%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B\"><\/span>\u041c\u0430\u0433\u0438\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: AHA (\u0410\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8212; \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418\u0445 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 &#171;\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438&#187;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a \u0432 VIP-\u0437\u043e\u043d\u0443 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043c\u0438\u0440\u0430. \u0422\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043e\u043a. \u041d\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e AHA \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B0_%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u0413\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 AHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0413\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u043f\u0438\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041d\u043e \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b: \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B0\"><\/span>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c! \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9C%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 &#8212; \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u0435 &#8212; \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0435\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"BHA_%D0%91%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%93%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%83%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%85_%D0%BF%D0%BE%D1%80\"><\/span>BHA (\u0411\u0435\u0442\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b): \u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 AHA \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0435\u0441\u0442\u044f\u0449\u0435\u043c \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u0435, \u0442\u043e BHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b. \u0412 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0442-\u0445\u0435\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u044b\u043b\u0435\u0441\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c \u0440\u0438\u0442\u043c\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u0435\u0436\u0438\u043c. \u0414\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b, \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f &#8212; \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0418\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, <a href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/articles-9546-kortizolovoe-liczo-kak-hronicheskij-stress-uskoryaet-starenie-i-kak-eto-ostanovit\">\u043a\u0430\u043a \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c<\/a>, \u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"PHA_%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D1%8B_%D0%A8%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BD%D0%B5%D0%B6%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D1%85_%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D1%85\"><\/span>PHA (\u041f\u043e\u043b\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b): \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>PHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043a\u043b\u044e\u0437\u0438\u0432 \u0438 \u043b\u044e\u043a\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043c\u0438\u0440\u0430. \u041a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043d\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u043d \u0438 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u043c \u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, PHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043b\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 &#8212; \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9_%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD_%D0%A1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0\"><\/span>\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d: \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0442\u0438\u043a\u0430\u0445, \u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0448\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0443. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u0439.\n\n<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th>\u0422\u0438\u043f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/th><th>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/th><th>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043b\u0430<\/th><th>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0435<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>AHA<\/strong><\/td><td>\u0421\u0443\u0445\u0430\u044f, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f, \u0442\u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f<\/td><td>\u0421\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438-\u044d\u0439\u0434\u0436<\/td><td>Glycolic acid, Lactic acid, Mandelic acid<\/td><\/tr><tr><td><strong>BHA<\/strong><\/td><td>\u0416\u0438\u0440\u043d\u0430\u044f, \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f<\/td><td>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0440, \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u0430\u043a\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0431\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<\/td><td>Salicylic acid, Betaine salicylate<\/td><\/tr><tr><td><strong>PHA<\/strong><\/td><td>\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0441 \u043a\u0443\u043f\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c, \u0440\u043e\u0437\u0430\u0446\u0435\u0430<\/td><td>\u041c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/td><td>Gluconolactone, Lactobionic acid<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/image-25.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10080\" srcset=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/image-25.png 760w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/image-25-300x300.png 300w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/image-25-696x696.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D0%B8%D0%B3%D1%80%D1%8B_%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D1%8B_%D0%B2_%D1%80%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%83_%D0%B8_%D0%BD%D0%B5_%D0%BF%D0%BE%D0%B6%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0433\u0440\u044b: \u041a\u0430\u043a \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u0432 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u044d\u043b\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c 10% \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043a\u0443\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0437\u044b\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b. \u041d\u0435\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0436\u043e\u0433 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u0432\u0448\u0435\u0435 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e.<\/strong> \u041d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442. \u0412\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, 1-2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e. \u041a\u043e\u0436\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u043c\u0430\u0441\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 &#8212; \u0432\u0430\u0448 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0435\u0436\u0438\u043b\u0435\u0442.<\/strong> \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u0443. \u041d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435\u0434\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 SPF \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c &#8212; \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440 &#8212; \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/strong> \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043d\u044b. \u0423\u0442\u0440\u043e\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0445\u043e\u0434.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e.<\/strong> \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433. \u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445: \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 &#8212; \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e &#8212; \u0441\u0438\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 <a href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/articles-9614-parfyumernyj-garderob-kak-vybrat-aromat-kotoryj-budet-ostavlyat-roskoshnyj-shlejf\">\u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043b\u0435\u0439\u0444<\/a>, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u044d\u043b\u0438\u0442\u0443 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8_%D0%B2%D1%8B_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C_SOS-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB\"><\/span>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c: SOS-\u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0448\u0438\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 &#171;\u0435\u0449\u0435 \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430&#187;. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b SOS.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430). \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0430. \u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043a\u0440\u0430\u0431\u044b \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435-\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 &#8212; \u0442\u043e\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0438. \u0412\u0430\u0448 \u0443\u0445\u043e\u0434 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0418\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b:<\/strong> \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0435\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0430 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f:<\/strong> \u0447\u0443\u0434\u043e-\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b (\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B5):<\/strong> \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043a\u0432\u0430\u043b\u0430\u043d:<\/strong> \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0443\u043c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82_%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BB%D0%B8_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B8%D1%85_%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BC\"><\/span>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0431\u0440\u0430\u043d\u0447 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0445. \u0421\u0442\u0430\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0444 \u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043c\u0438\u0440 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f. \u0412\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 PHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0435\u043d\u0441\u0438\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 SPF 50+ \u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D1%82%D1%88%D0%B5%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%B8%D0%BB%D0%B8_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u041e\u0442\u0448\u0435\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 &#171;purging&#187; (\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f BHA-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0432\u044b\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 &#171;\u043e\u0431\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c&#187;. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434. \u041e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e. \u0418\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c, \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u043c\u0438 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0417\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041b\u0438\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u044c\u0431\u044b \u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0425\u0443\u0434\u0448\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u0439 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f &#171;\u0432\u044b\u0436\u0435\u0447\u044c&#187; \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u043b\u0438\u043d\u0433\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435, \u0443\u0442\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u044c \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043c\u044c\u0435\u0440\u0435! \u0418 \u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u0442\u043e\u043b\u043f\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u0435. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0412\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0436\u0430\u0437, \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b\u044b \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u0433\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u043a \u0432\u0430\u043c. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0435. \u0412\u0430\u0448 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0437\u044b\u0440\u044c &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438. \u041a\u0430\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":360,"featured_media":10079,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[11171,11167,11168,11178,11174,11176,11172,11181,11184,11175,11169,11170,11183,11179,8820,11180,11173,11177,11182],"moimportance":[33],"motype":[1412],"moformat":[185],"class_list":{"0":"post-10085","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-stil-i-krasota","8":"tag-aha-kisloty","9":"tag-bha-kisloty","10":"tag-pha-kisloty","11":"tag-glikolevaya-kislota","12":"tag-kak-vybrat-piling","13":"tag-kak-ispolzovat-kisloty","14":"tag-kisloty-dlya-licza","15":"tag-lechenie-akne","16":"tag-molochnaya-kislota","17":"tag-otshelushivanie-kozhi","18":"tag-pory-licza","19":"tag-problemnaya-kozha","20":"tag-rovnyj-ton-kozhi","21":"tag-saliczilovaya-kislota","22":"tag-siyayushhaya-kozha","23":"tag-uhod-za-kozhej-licza","24":"tag-himicheskij-piling","25":"tag-chuvstvitelnaya-kozha-uhod","26":"tag-eksfoliacziya-2","27":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","28":"motype-eternal","29":"moformat-longrid-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/360"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10085"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10089,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10085\/revisions\/10089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10085"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=10085"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=10085"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=10085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}