Для многих украинцев обращение к психологу – это большой шаг, особенно для днепрян, поскольку барьер, мешающий им обратиться к психологу, кажется неизмеримо высоким, где самая большая проблема – это финансовые возможности. Они откладывают это на потом, что иногда заставляет их бороться со своими симптомами дольше, чем нужно, и в конечном счете справляются со своими проблемами самостоятельно. Дале на dnepryanka.
Поэтому в этой статье мы разберемся, когда записаться на приемные часы к психологу в Днепре – это прихоть, а когда – must have. А также вы узнаете ответ на самый актуальный вопрос днепрян о том, как получить бесплатную психологическую помощь в нашем регионе.
Кому и зачем нужен психолог?
На самом деле очень неприятно, что немалому количеству людей можно было бы помочь, если бы они попросту понимали, зачем и кому именно нужны психологи, почему не стыдно обратиться за помощью к специалистам своего дела и какая в конце концов от них польза. И даже, несмотря на высокий уровень стресса среди днепрян, психологическое консультирование пока не пользуется популярностью в нашем регионе. Это и неудивительно, ведь отношение к психологам очень настороженное, даже подозрительное, и это еще одна причина, почему стоит обратить пристальное внимание на эту статью.
Многие ошибочно полагают, что психолог нужен только тем людям, которые испытывают серьезные психические проблемы, поэтому, по их мнению, это повод решать свои проблемы самостоятельно. А если таковых нет, то и обращаться не нужно, зачем тратить свое драгоценное время? Но все это неправда – психолог будет полезен каждому! Даже если человек идет за своей прихотью, это тоже очень хорошо, ведь почти у каждого человека есть какие-то проблемы: незначительные или действительно серьезные. У одних проблемы в отношениях, у других стресс на работе, третьим мешает неуверенность в себе или тем более проблемы с достижением целей. Также есть люди, которые обращаются к психологу в трудный период жизни – например после развода или потери близкого человека.
Поэтому, какова бы ни была причина обращения к психологу, не стоит этого стесняться или скрывать. И это категорически не означает, что психологи работают только с безумными или психически больными людьми и признают, что нам нужна помощь, что для некоторых это признание равносильно приговору – «Ку-ку!». Вовсе нет! Обращение к психологу – это первый шаг к решению ваших проблем, кроме того, специалисты работают исключительно со здоровыми людьми, которые в силу разных обстоятельств и не по своей воле попали в сложную жизненную ситуацию или переживают кризис.
Когда следует начинать посещать психолога?
Даже когда вам кажется, что вы просто делаете что-то не так, это уже тревожный сигнал о том, что следует записаться на приемные часы к психологу. И неважно, какая причина и почему вам плохо. Это может быть связано с чем-то на работе, травмой или нарушением сна. Поэтому при сомнениях часто помогает консультация психолога. Во время первой консультации вы можете ставить любые интересующие вас вопросы и узнать у психолога, пора ли начинать лечение. Это может быть не только при личной встрече, а также много вариаций в дистанционной форме и анонимно. Ведь ощущения, которые вы получите во время занятий с психологом или коучем, перенесутся в вашу повседневную жизнь и помогут снять с плеч тяжелое бремя проблем.
Где получить бесплатную психологическую помощь в Днепре?
Многие местные жители фактически не знают, что в городе Днепр уже несколько лет подряд работает безвозмездная медико-социальная психологическая экстренная служба, более известная некоторым как «Телефон доверия». Ее помощь бесспорна, ведь позвонив по телефону (056) 745-90-40, вы можете решать такие проблемы, как:
- отношения с людьми, развод, воспитание детей, трудности в обучении, подростковые проблемы;
- пережитые потери близких, переживания, связанные с жизненным кризисом, проблемами общения, одиночество;
- трудности с психологической стойкостью, депрессия, фобии, построение карьеры;
- чрезвычайные события в жизни самых пострадавших, их родственников и очевидцев происшествий (например, техногенная катастрофа, ДТП).
По словам экспертов этой службы, особую актуальность приобретают проблемы, связанные с кризисом, который затронул все стороны жизни. В первую очередь это касается потери работы, невозможности содержать семью и всеобщей неуверенности в будущем.
Также при необходимости вам подскажут адрес кабинета социально-психологической помощи в Днепре, в котором вам не придется платить, где можно получить квалифицированную консультацию психолога.
Кроме того, каждый год в нашем городе открываются разнообразные телефонные консультационные пункты. Это связано с ростом количества людей с психологическими проблемами, особенно после 24 февраля 2022, когда Россия начала полномасштабное военное вторжение в Украину. Психологи оказывают эмоциональную поддержку, разговаривая с клиентами по мобильному телефону и консультируя, как преодолеть ту или иную кризисную ситуацию. Также очень важно отметить, что центр телефонной психологической помощи работает абсолютно бесплатно с 8:00 до 20:00, поэтому не бойтесь и обращайтесь за помощью в любое время.