{"id":11210,"date":"2026-06-15T10:19:38","date_gmt":"2026-06-15T07:19:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dnepryanka.info\/?p=11210"},"modified":"2026-06-01T10:23:59","modified_gmt":"2026-06-01T07:23:59","slug":"pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445: \u0437\u0432\u0456\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0442\u0430 \u044f\u043a \u0457\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456: \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440 \u0431\u0443\u0432 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u0457 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430, \u043a\u0443\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043c\u0456\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0430\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0430\u0437\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u044e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437. \u0412\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 &#8220;\u0447\u0443\u0436\u0443&#8221; \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0447\u0456\u0442\u043a\u0438\u043c \u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0417\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f? \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 dnepryanka.info \u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u043c\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0436\u0430\u0454 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0456 \u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430, \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456 \u0445\u0456\u043c\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0431\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0457. \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0446\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 &#8220;\u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437\u0456\u0432&#8221; \u043d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430, \u044f\u043a\u0443 \u0432\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0440\u0443\u0447 \u0434\u043e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442, \u0430 \u0442\u0430, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0432\u0438 \u0457\u0457 \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438. \u041c\u0438 \u0437\u0432\u0438\u043a\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0454 \u0447\u0430\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u043a\u0435\u043b\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043a\u043a\u043e \u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0432 \u0443\u0441\u044c\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"477\" height=\"376\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11213\" srcset=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-4.png 477w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-4-300x236.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 477px) 100vw, 477px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3c28ff07454\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #090909;color:#090909\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a3c28ff07454\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D1%96%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8C_%D1%89%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D1%96%D0%BB%D1%8C\" >\u041f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c: \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%A2%D0%9E%D0%9F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%96%D0%B2-%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%94%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\" >\u0422\u041e\u041f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432-\u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a: \u0434\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%96%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D1%83_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%94_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\" >\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81_%D1%8F%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D1%96%D0%B2\" >\u0421\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441: \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B1%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%83_%D1%8F%D0%BA_%D1%97%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%96_%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8\" >\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043c\u043e\u043d\u0434\u0443: \u044f\u043a \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%AF%D0%BA_%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D1%88%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D0%B2_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\" >\u042f\u043a \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438: \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-11210-pryhovana-sil-u-produktah-zvidky-berutsya-rankovi-nabryaky-oblychchya-ta-yak-yih-pozbutysya\/#%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%96_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B5\" >\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podstupna-bel-shcho-take-prihovana-sil\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%96%D0%B4%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BD%D0%B0_%D0%B1%D1%96%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%80%D1%82%D1%8C_%D1%89%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D1%96%D0%BB%D1%8C\"><\/span>\u041f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c: \u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0456\u043b\u044c?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456, \u0449\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456. &#8220;\u042f \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044e \u0457\u0436\u0443&#8221;, &#8211; \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438, \u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u044e\u0447\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0449\u043e 75-80% \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0425\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u044f \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 \u0441\u0456\u043b\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u044f\u043a \u043f\u0456\u0434\u0441\u0438\u043b\u044e\u0432\u0430\u0447 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443, \u0430 \u0439 \u044f\u043a \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u0442, \u0449\u043e \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u044f\u0445 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439 \u043c\u0430\u0454 \u043c\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u0432\u043e\u0434\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437&#8217;\u0457\u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0456\u0447, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0443 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c &#8220;\u0434\u0435\u043f\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f&#8221;. \u0412\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454 \u0457\u0457 \u0432 \u043c\u0456\u0436\u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456, \u0449\u043e\u0431 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u0434\u043e \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442? \u0422\u0456 \u0441\u0430\u043c\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u044e \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0447\u044e \u0447\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0421\u0456\u043b\u044c &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0456 &#8220;\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0442&#8221; \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0443\u0431\u043a\u0443, \u044f\u043a\u0430 \u0432\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u044e \u0432\u043e\u0434\u0438, \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0454\u044e.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-top-produktiv-pastok-de-hovaet-sa-natrij\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%9E%D0%9F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%96%D0%B2-%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BA_%D0%B4%D0%B5_%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%94%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%80%D1%96%D0%B9\"><\/span>\u0422\u041e\u041f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432-\u043f\u0430\u0441\u0442\u043e\u043a: \u0434\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0438 \u0437\u0434\u0438\u0432\u0443\u0454\u0442\u0435\u0441\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0454 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0437\u043e\u0432\u0441\u0456\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0456. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u0441\u044f, \u0434\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0445\u043e\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0449\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0456 \u043c\u0456\u043b\u0456\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0449\u043e\u043a\u0430\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0425\u043b\u0456\u0431 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0456\u0447\u043a\u0430.<\/strong> \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0433\u0435\u0442 \u0430\u0431\u043e \u0442\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0445\u043b\u0456\u0431 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u0434\u043e 15% \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0456\u0432. \u0421\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456 &#8211; \u0446\u0435 \u0442\u0435\u0436 \u0441\u043f\u043e\u043b\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438.<\/strong> \u041a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f, \u043c\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435\u0437 \u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0441\u043e\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456 \u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0456 \u0431\u043e\u043c\u0431\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0454\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0443\u0441\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0438\u0440\u0438.<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0430\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u0440\u0456\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043d\u0456\u0434\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456.<\/strong> \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0456 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u044f\u043d\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456\u0432\u0446\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456.<\/strong> \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c &#8220;\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439&#8221; \u043d\u0443\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0434\u0437\u0430 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u0446\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0456, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043a\u0440\u0456\u0437\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-anatomia-nabriku-chomu-strajdae-oblichcha\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D1%96%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D1%83_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%94_%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%B5_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\"><\/span>\u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0456\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0443: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0434\u0448\u043a\u0456\u0440\u043d\u043e-\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u0456, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u043e\u0447\u0435\u0439, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0443\u0445\u043a\u0430. \u0412\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0443\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0443 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436, \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0441\u043d\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0438 &#8211; \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e &#8220;\u0441\u0442\u0456\u043a\u0430\u0454&#8221; \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043d\u0435 \u0456\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f, \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0447\u043e\u0440\u0430\u0448\u043d\u0456 \u0441\u0443\u0448\u0456. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0433\u043b\u0438\u0431\u0448\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0441\u0442\u0430\u043d \u0435\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0441\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431\u043c\u0456\u043d. \u0412\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a <a href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/articles-10064-pryhovana-zagroza-yak-pereviryty-shhytopodibnu-zalozu-i-chomu-vona-keruye-vashoyu-vagoyu\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u0434\u0456\u0431\u043d\u0443 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0437\u0443<\/a> \u0442\u0430 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0443\u0454 \u0432\u0430\u0448\u043e\u044e \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0437\u043e\u0432\u043d\u0456\u0448\u043d\u0456\u043c \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"630\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11215\" srcset=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5.png 1200w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5-300x158.png 300w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5-768x403.png 768w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5-696x365.png 696w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-5-1068x561.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-solovij-detoks-yak-pozbutis-nabrikiv\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B9_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81_%D1%8F%D0%BA_%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B1%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u0421\u043e\u043b\u044c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441: \u044f\u043a \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0456\u0432?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f\u043c &#8220;\u0432\u0430\u0436\u043a\u043e\u0433\u043e&#8221; \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0456\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435. \u0404 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0456 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c. \u0410\u043b\u0435 \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435: \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0435 &#8211; \u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><thead><tr><th>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434<\/th><th>\u042f\u043a \u0446\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454<\/th><th>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0435 \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td><td>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0456\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456<\/td><td>\u041c\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0438<\/td><\/tr><tr><td>\u041b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u043a<\/td><td>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0443\u0454 \u043b\u0456\u043c\u0444\u043e\u0432\u0456\u0434\u0442\u0456\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0456\u0431\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e<\/td><td>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u0430\u043b\u0456\u0454\u0432\u0430 \u0434\u0456\u0454\u0442\u0430<\/td><td>\u041a\u0430\u043b\u0456\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0456\u0441\u043d\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e<\/td><td>\u0412\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0439\u0432\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c<\/td><\/tr><tr><td>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0437 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c<\/td><td>\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0443\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a<\/td><td>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0415\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441-\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0438 \u0437 \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043c\u0438<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u0456\u043c \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d (\u0449\u043e \u0442\u0435\u0436 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043c\u0444\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0445\u0438\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438) \u043d\u0430 \u0449\u043e\u0441\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, <a href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/kreatyvni-hobi-dlya-zhinok-vidkryvayemo-novi-talanty-ta-znahodymo-dzherelo-nathnennya\">\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0445\u043e\u0431\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a<\/a> \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0443 &#8211; \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u0438. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043b\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0447\u0438 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u044e, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pravila-svitovogo-bo-mondu-yak-isti-i-ne-nabrihati\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%B1%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%83_%D1%8F%D0%BA_%D1%97%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%96_%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8\"><\/span>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043c\u043e\u043d\u0434\u0443: \u044f\u043a \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0456 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u0442\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0438 \u0432 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0456 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e \u0433\u0430\u0440\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043c\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0432 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e\u0441\u044f. \u0410\u043b\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u0441\u0432\u0456\u0442\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0438\u0446\u044f \u0437\u043d\u0430\u0454 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0449\u0456\u0432, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043a\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u043a\u0443. \u041e\u0441\u044c \u0434\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u044f\u043a\u0456 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0437\u0431\u0440\u043e\u0454\u043d\u043d\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/strong> \u041d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0435\u043b\u0438\u0445 \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438. \u0426\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u043c \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0457 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456.<\/strong> \u0412\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0456\u043a, \u0440\u043e\u0437\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d, \u0447\u0438\u043b\u0456 \u0430\u0431\u043e \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u044f\u0441\u043a\u0440\u0430\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u0430.<\/strong> \u041d\u0430\u043c\u0430\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 3-4 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0443. \u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0456\u043b\u044c \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456.<\/strong> \u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0440\u0430 &#8211; \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456. \u0426\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043c&#8217;\u044f\u043a\u043e \u0442\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11217\" srcset=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6.png 1200w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6-300x200.png 300w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6-768x512.png 768w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6-696x464.png 696w, https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/06\/image-6-1068x712.png 1068w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-yak-chitati-etiketki-shukamo-voroga-v-oblichcha\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8_%D1%88%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%94%D0%BC%D0%BE_%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0_%D0%B2_%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%87%D1%87%D1%8F\"><\/span>\u042f\u043a \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u043a\u0438: \u0448\u0443\u043a\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0456, \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0456\u0439\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e (Sodium). \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0438\u0442\u0440\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456 \u0432\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u0439 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0429\u043e\u0431 \u0434\u0456\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456, \u043f\u043e\u043c\u043d\u043e\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e \u043d\u0430 2.5. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 &#8211; \u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 5 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0443 (\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430). \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0443 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u044e\u0447\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0446\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0456\u043b\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430\u043c. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c &#8220;\u0434\u0456\u0454\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456&#8221; \u043a\u0443\u0440\u044f\u0447\u0456 \u0441\u043e\u0441\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0456 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0435\u0432\u0456 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0448\u0456 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u0456. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456\u0448\u0435, \u0430 \u0439 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u0440\u043c\u0443, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a \u0446\u0456\u043d\u0443\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-psihologia-soli-chomu-nas-tane-na-solone\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D1%96_%D1%87%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BD%D0%B0%D1%81_%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%BD%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B5\"><\/span>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u0441\u043e\u043b\u0456: \u0447\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0442\u044f\u0433\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0406\u043d\u043e\u0434\u0456 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043e\u043b\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e &#8211; \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0456\u0432 \u0430\u0431\u043e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0443 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 (\u0430 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0443 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456, \u044f\u043a \u043d\u0430\u0448 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e, &#8211; \u0446\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0456\u043a\u0430), \u043d\u0430\u0434\u043d\u0438\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0456\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0445\u043e\u0447 \u044f\u043a\u043e\u0441\u044c \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0423 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0456 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0456\u043b\u044c, \u0430 \u0439 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430 &#8211; \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0456 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0456\u0436\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0456\u0432, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u043f&#8217;\u0454\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0456 \u0434\u0430\u0454\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0431\u0456 \u0442\u0430 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441, \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f \u0434\u044f\u043a\u0443\u0454 \u0432\u0430\u043c \u0441\u044f\u0439\u0432\u043e\u043c. \u0420\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0456\u0434 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435: &#8220;\u0410 \u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456?&#8221;. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0447\u0456\u043f\u0441\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b \u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0440\u043e\u0437\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0436 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440\u043d\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0439?<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 &#8211; \u0446\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0435\u0446\u0442\u0432\u043e, \u044f\u043a\u0435 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439. \u0421\u0456\u043b\u044c &#8211; \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0437 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439. \u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0456, \u0432\u0438 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0456\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f, \u0430 \u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u043a\u0443, \u0437 \u044f\u043a\u043e\u044e \u0432\u0438 \u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043a\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u0441\u0432\u0456\u0442. \u041d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0443\u0441\u043c\u0456\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0454\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044e, \u0430 \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u0454 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0448\u043d\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0443, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044c\u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443 \u0436\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0440\u044f\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0457 \u0437\u0432\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456, \u0456 \u0432\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u0442\u0435, \u044f\u043a \u0432\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043c, \u0430 \u0441\u043d\u0434\u0456\u0430\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u044e, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u0456\u0439 \u0440\u043e\u0437\u043a\u0456\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0456\u043b\u0430. \u041d\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456\u0439 \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0432\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0432\u043d\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0441\u043e\u0431\u0456.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u0441\u044f\u044e\u0447\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u043c\u0438. \u0410\u0434\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0456\u0434\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0456\u0439 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0432 \u0457\u0457 \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u0456 \u0432\u0447\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u044f\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456: \u0432\u0435\u0447\u0456\u0440 \u0431\u0443\u0432 \u0431\u0435\u0437\u0434\u043e\u0433\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c. \u0412\u0438 \u0432\u0438\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u0456 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0433\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u0457 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0456 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430, \u043a\u0443\u0448\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0448\u0443\u043a\u0430\u043d\u0456 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0441\u043c\u0456\u044f\u043b\u0438\u0441\u044f \u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0456\u0434 \u0430\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0436\u0430\u0437\u0443 \u0456 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u044e \u0432\u0435\u0447\u043e\u0440\u0430. \u0410\u043b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043e\u043a \u0433\u043e\u0442\u0443\u0454 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0454\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u044e\u0440\u043f\u0440\u0438\u0437. \u0412\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0434\u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0456 \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u044f\u044e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443 \u0431\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 &#8220;\u0447\u0443\u0436\u0443&#8221; \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0437 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u043d\u0435\u0447\u0456\u0442\u043a\u0438\u043c \u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0417\u043d\u0430\u0439\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f? \u041d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0456 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":513,"featured_media":11211,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6859],"tags":[11808,11670,11807,11805,11658,11810,11563,11532,11800,10034,11388,2309,11804,4956,4147,11811,11387,11806,10422,7240,11802,11803,11801,9363,11809],"moimportance":[33],"motype":[19],"moformat":[185],"class_list":{"0":"post-11210","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdorovya","8":"tag-anti-bloating","9":"tag-body-balance","10":"tag-clean-eating","11":"tag-healthy-food","12":"tag-healthy-lifestyle","13":"tag-nutrition-tips","14":"tag-self-care","15":"tag-wellness","16":"tag-balans-vody-v-organizmi","17":"tag-detoks-organizmu","18":"tag-zatrymka-ridyny","19":"tag-zdorovya-zhinky","20":"tag-zdorovya-organizmu","21":"tag-zdorove-harchuvannya","22":"tag-zdorovyj-sposib-zhyttya","23":"tag-zdorovi-zvychky","24":"tag-limfodrenazh","25":"tag-nabryaky-vranczi","26":"tag-nabryaky-oblychchya","27":"tag-pravylne-harchuvannya","28":"tag-pryhovana-sil","29":"tag-pryhovana-sil-u-produktah","30":"tag-rankovi-nabryaky-oblychchya","31":"tag-harchovi-zvychky","32":"tag-yak-pozbutysya-nabryakiv","33":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori","34":"motype-articles","35":"moformat-longrid-korotka"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/513"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11210"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11210\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11219,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11210\/revisions\/11219"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11211"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11210"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=11210"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=11210"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=11210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}