{"id":3644,"date":"2024-02-26T15:37:34","date_gmt":"2024-02-26T12:37:34","guid":{"rendered":"https:\/\/dnepryanka.info\/?p=3644"},"modified":"2024-02-26T15:37:41","modified_gmt":"2024-02-26T12:37:41","slug":"yak-zhinczi-dnipra-chynyty-u-stresovyh-sytuacziyah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/eternal\/yak-zhinczi-dnipra-chynyty-u-stresovyh-sytuacziyah","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430 \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/dnepryanka.info\/\">dnepryanka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438, \u0430 \u0439 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0442\u0442\u0454\u0432\u0456 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f\u0445, \u0449\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u043b\u043e \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0438\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0442\u0430 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0439 &#8220;\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439&#8221; \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2014 \u0435\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c, \u0431\u043e \u0439\u0434\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u043f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0442\u0430 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 &#8220;\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439&#8221; \u2014 \u0446\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456 \u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e, \u0442\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u0434 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u0412\u0456\u043d \u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/02\/xynlzl_bco_7ghrebbtmgyj6m4gue6huwk-nzydykr-9bjgjkkcoyjgm0cfizx_y5a0ysde7ftvdh1vq7ppscluhxnp-wepmaosctvgrysc7i5tybdsqq2ljqdyvijswwrvcxodb3x1c2flxbhvqzcy.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: pixabay.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456 \u0443\u0448\u043a\u043e\u0434\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0430\u0441\u043b\u0456\u0434\u043e\u043a \u0457\u0445 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437, \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0443 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0456\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0414\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0438 \u0437 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0456\u0439 \u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0443 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u0454 \u0440\u044f\u0442\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u044f\u043d \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043c\u0456\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441. \u0422\u0430\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0456\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u043a, \u0431\u043e \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456, \u0430 \u0439 \u0440\u0456\u0434\u043d\u0438\u043c. \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0436\u0456\u043d\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e\u0454 \u0442\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0456\u044e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0442\u0443\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0421\u0432\u0456\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u041c\u043e\u0440\u043e\u0437 \u043d\u0430\u0433\u0430\u0434\u0443\u0454, \u0449\u043e \u0441\u043f\u043e\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0448\u043e\u043a, \u0433\u043d\u0456\u0432, \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044f, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0430\u0439, \u0430 \u0432\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u044f\u043a\u043d\u0430\u0439\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043b\u0430\u0434\u0443. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0432\u043e\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043f\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0443\u043c\u043e\u043a, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u0434\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u044e, \u043e\u0431\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0435, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430. \u042f\u043a\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0456\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430, \u0442\u043e \u0432 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0456 \u0454 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0456\u0430\u0442\u0440\u0438 \u0432 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.dnepryanka.info\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/02\/dzj9i4tntgkpzf5awjrkj9ica_vesjstee3gbtkzd_7ypjcfoglckphpzug_zefoigdvwxpsfrdmwzuhbrtofjabcgma3r8su4qm2uebcswkmwaoo8hde9fghz-jykx9k0ekuudypipgkpmzkis22fa.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0414\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e: pixabay.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0456\u0441\u043d\u0443\u0454 \u0431\u0435\u0437\u043a\u043e\u0448\u0442\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0446\u0456\u043b\u043e\u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0456\u0439 \u0433\u0430\u0440\u044f\u0447\u0456\u0439 \u043b\u0456\u043d\u0456\u0457. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0456 \u0434\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0437 \u044f\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0456\u043f\u0440\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0457\u0457. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u044f\u043a \u0437 \u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0438\u043c \u043f\u0430\u0447\u0435 \u0432 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0456 \u043a\u0430\u0431\u0456\u043d\u0435\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0432 \u0454 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u044f\u043a \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0456 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0438\u0445, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u0436\u0435 \u0437\u043d\u044f\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u043d\u043a\u0430\u043c \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0439\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0456\u0448\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043b\u044e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u044f\u043c. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u0446\u0456 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0442\u0435, \u044f\u043a\u0449\u043e \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438 \u2014 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0456\u0442\u044c. \u0412 \u0446\u044c\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044c\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u0431\u0456\u043b\u044f \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0435\u0433\u0448\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0420\u0456\u0434\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0456\u0447 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434, \u0430\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0442\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u044c. \u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043e\u0442\u043e\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0456\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0417 \u0442\u0430\u043a\u043e\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u044e\u0447\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f, \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0456 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438, \u0431\u0456\u0433\u0430\u0442\u0438, \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0432\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0442\u0438\u0441\u044c \u0435\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0456\u043d\u0438 \u0439 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0456\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0449\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044e \u0443\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0432\u043e\u0436\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u043d. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0456 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0454 \u044f\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0443. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e \u043b\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043f\u043e\u043a\u0456\u0439\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043c\u0443\u0437\u0438\u043a\u0443, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443. \u0421\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 7-8 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0431\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443, \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u0457\u0457 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0443\u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e, \u043c\u0435\u043d\u0448 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u044e \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u0438\u0448\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441 \u2014 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0449\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0437\u043c\u0456\u043d \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f \u0442\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0439 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e, \u0430\u043b\u0435 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u043c\u043e\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0456\u044e \u0430\u0431\u043e \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 dnepryanka. \u041d\u0430\u0439\u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0414\u043d\u0456\u043f\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0432\u0456\u0439\u043d\u0438, \u0430 \u0439 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":331,"featured_media":3645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[4150,4151,4147,4146,4143,3480,4087,4154,4152,4144,4149,4153,4145,4148],"motype":[1413],"moformat":[65],"moimportance":[34,33],"class_list":{"0":"post-3644","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-psihologiya-zhinki","8":"tag-vidpochynok-v-dnipri","9":"tag-dozvillya-v-dnipri","10":"tag-zdorovyj-sposib-zhyttya","11":"tag-medytacziya-v-dnipri","12":"tag-porady-vid-psyhologiv-dnipra","13":"tag-psyhology-dnipra","14":"tag-psyhologichna-pidtrymka","15":"tag-psyhoterapiya-v-dnipri","16":"tag-relaksacziya-v-dnipri","17":"tag-samopidtrymka","18":"tag-samorozvytok","19":"tag-soczialna-pidtrymka","20":"tag-stresovi-sytuacziyi","21":"tag-fizychna-aktyvnist-v-dnipri","22":"motype-eternal","23":"moformat-vlasna","24":"moimportance-golovna-novina","25":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatori"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/331"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3651,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions\/3651"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3644"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=3644"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=3644"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/dnepryanka.info\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=3644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}