Как не сгореть летом на пляже?

Вот и наступило долгожданное лето. Поэтому самое время отправится на море. Днепряне, у которых пока нет такой возможности, могут позагорать на городских пляжах и поплескаться в реке. Конечно, разница между соленой и пресной водичкой есть, ну что поделаешь, если вас не отпускают в отпуск.

Как сообщает сайт dnepryanka.info, единственное, что объединяет эти два отдыха - солнышко. Звучит тепло и очень мило, но давайте посмотрим на него под другим углом.

А вы знали, что жгучее солнце может стать причиной рака кожи и меланомы? Поэтому, если вы все-таки выбрались позагорать, то периодические заходите в воду. Парни, как правило, приходят на пляж, чтобы понырять, а вот девушки - в надежде обзавестись равномерным загаром за один раз. Помните, что ультрафиолет очень опасен.

Как загорают днепряне, можно увидеть на примере Мануйловского пляжа, куда основная масса отдыхающих приходит в полдень. Но медики советуют в такое время на пляж не соваться - самое опасное солнце. Загорать нужно до 11 часов утра и после 16:00, находясь на солнышке на больше 15 минут. Как же тогда загорать? - спросите вы. Периодически прячьтесь в тенек. И обязательно возьмите с собой на пляж бутылку с водой, головной убор и солнцезащитный крем.  

Если с первым и вторым все понятно, то с кремом при покупке могут возникнуть трудности. Но здесь все просто - лучше всего приобрести средство с максимальной степенью защиты, которая варьируется от 5 до 50. Отметим, что крем может спасти вас только от ожогов, но никак не от болезней.

Помните, злоупотреблять солнцем ни в коем случае нельзя. Вы можете подвергнутся раку кожи, если не сразу, то с возрастом. Всегда остается высокий риск возникновения этой болезни. Медики считают, что в первую очередь злоупотреблять солнцем не стоит людям со светлой и чувствительной кожей, а также тем, у кого есть пигментные пятна или родинки.

пляж