Ось і настало довгоочікуване літо. Тому саме час їхати на море. Дніпряни, у яких поки немає такої можливості, можуть позасмагати на міських пляжах і поплескатися в річці. Звичайно, різниця між солоною і прісною водою є, ну що поробиш, якщо вас не відпускають у відпустку.
Як повідомляє сайт dnepryanka.info, єдине, що об’єднує ці два відпочинки – сонечко. Звучить тепло й дуже мило, але давайте подивимося на нього під іншим кутом.
А ви знали, що пекуче сонце може стати причиною раку шкіри чи меланоми? Тому, якщо ви все-таки вибралися позасмагати, то періодично заходьте у воду. Хлопці, як правило, приходять на пляж, щоб попірнати, а ось дівчата – в надії обзавестися рівномірною засмагою за один раз. Пам’ятайте, що ультрафіолет дуже небезпечний.
Як загоряють дніпряни, можна побачити на прикладі Мануйлівського пляжу, куди основна маса відпочиваючих приходить опівдні. Але медики радять в такий час на пляж не поспішати – найнебезпечніше сонце. Засмагати потрібно до 11 години ранку і після 16:00, перебуваючи на сонечку на більше 15 хвилин. Як же тоді засмагати? – запитаєте ви. Періодично ховайтеся в тінь. І обов’язково візьміть з собою на пляж пляшку з водою, головний убір і сонцезахисний крем.
Якщо з першим і другим все зрозуміло, то з кремом при покупці можуть виникнути труднощі. Але тут все просто – найкраще придбати засіб з максимальним ступенем захисту, який варіюється від 5 до 50. Відзначимо, що крем може врятувати вас тільки від опіків, але ніяк не від хвороб.
Пам’ятайте, зловживати сонцем ні в якому разі не можна. Ви можете піддатися раку шкіри, якщо не відразу, то з віком. Завжди залишається високий ризик виникнення цієї хвороби. Медики вважають, що в першу чергу зловживати сонцем не варто людям зі світлою та чутливою шкірою, а також тим, у кого є пігментні плями або родимки.
