Как ухаживать за ногами зимой

Очень большое значение имеет для вашего здоровья состояние ваших ножек. Ведь именно зимняя пора требует от вас, как никогда, заботиться о здоровье ног.

Эту проблему поможет вам разрешить сайт:https://dnepryanka.info/ru/, который знает об этом всё! Ну, почти всё!

Давайте начнём всё по порядку.

И так, мы коснулись темы - наши ноги зимой. Зима не самый прекрасный сезон для ног, поэтому отношения к ним должно быть более внимательнее, чем летом, весной или ранней осенью.

Первое, что требуется сделать к зиме, подобрать правильно сапоги. Нога в сапоге должна находиться в естественном положении, без сдавливания и без ёрзания по сапогу при ходьбе. Особое внимание стоит уделить материалу из которого пошит сапог и тому, в чём ноги одеты.При зимней ходьбе ногам на морозе нормально, но при входе в помещение становится жарко. Самый комфортный способ - желательно переобуться в лёгкие домашние тапочки.

При длительном нахождении ног в сапогах происходит сильный перегрев и после этого происходит некоторые изменения нежной кожи ног. Ноги сильно потеют, что ведёт к появлению всевозможных проблем с кожей.

Поэтому за ногами надо следить каждый день. Придя домой, необходимо принять для ног контрастный душ. Для этого очень полезна холодная вода. Потом надо сделать массаж ног от пальцев к ступне и массаж подошвы. Это увеличит кровоснабжение. После душа ноги можно смазать питательными кремами или сделать такой крем самостоятельно:
 - один сырой желток, 1 ст. ложка уксуса и растительного масла. Взбить венчиком до состоянии густой сметаны. Хранить в холодильнике.
 Каждый вечер втирать в ступни ног. Поможет от опрелостей и зуда.

Каждое утро выделите себе полчаса или час для ополаскивания ног водой. А потом можно использовать ножной дезодоранд. Некоторые считают, что зима не время для педикюра. Но это не так. Хоть не так часто, как летом, но зимой нельзя отказываться от того, чтобы следить за ногами.

Ногтям можно дать отдохнуть зимой. Не стоит их покрывать разными декоративными лаками, а покройте бесцветной основой, что защитит их от инфекции.

Не забывайте и о полезном скрабе для ног. Он поддержит ноги в нормальном состоянии, убрав огрубевшую на подошве кожу. После того, как распарите ноги, нанесите скраб тонким слоем на подошву и через 15 минут смойте тёплой водой.
Это можно делать 1 раз 7-10 дней.

Не забывайте о своих ножках. Балуйте их ванночками из настоя  ромашки, чистотела, хвои. В тазик налейте довольно тёплой воды, настой ромашки или ещё какой и подержите ноги минут 10. После процедуры разотрите ноги махровым полотенцем.

Особое внимание уделяйте ногтям, даже зимой.

Помните! От состояния ног зависит во многом самочувствие женщины, культура ухода за ногами требует ежедневного внимания, хотя и не отнимает много времени.

The website encountered an unexpected error. Please try again later.