Як доглядати за ногами взимку

Дуже велике значення має для вашого здоров'я стан ваших ніжок. Адже саме зимова пора вимагає від вас, як ніколи, піклуватися про здоров'я ніг.

Цю проблему допоможе вам вирішити сайт:https://dnepryanka.info/uk/, який знає про це все! Ну, майже все!

Давайте почнемо все по порядку.

І так, ми торкнулися теми - наші ноги взимку. Зима не найпрекрасніший сезон для ніг, тому ставлення до них має бути більш уважніше, ніж влітку, навесні або ранньою осінню.

Перше, що потрібно зробити до зими, підібрати правильно чоботи. Нога в чоботі повинна знаходитися в природному положенні, без здавлювання і без ерзанья по чобота при ходьбі. Особливу увагу варто приділити матеріалу з якого пошитий чобіт і тому, в чому ноги одети.Прі зимової ходьбі ніг на морозі нормально, але при вході в приміщення стає жарко. Найкомфортніше спосіб - бажано перевзутися в легкі домашні тапочки.

При тривалому знаходженні ніг в чоботях відбувається сильний перегрів і після цього відбувається деякі зміни ніжної шкіри ніг. Ноги сильно пітніють, що веде до появи всіляких проблем зі шкірою.

Тому за ногами треба стежити кожен день. Прийшовши додому, необхідно прийняти для ніг контрастний душ. Для цього дуже корисна холодна вода. Потім треба зробити масаж ніг від пальців до ступні і масаж підошви. Це збільшить кровопостачання. Після душу ноги можна змастити поживними кремами або зробити такий крем самостійно:
 - один сирий жовток, 1 ст. ложка оцту і рослинного масла. Збити віночком до стані густої сметани. Зберігати в холодильнику.
 Щовечора втирати в ступні ніг. Допоможе від попрілостей і свербіння.

Щоранку виділіть собі півгодини або годину для ополіскування ніг водою. А потім можна використовувати ножний дезодоранд. Деякі вважають, що зима не час для педикюру. Але це не так. Хоч не так часто, як влітку, але взимку не можна відмовлятися від того, щоб стежити за ногами.

Нігтям можна дати відпочити взимку. Не варто їх покривати різними декоративними лаками, а покрийте безбарвним основою, що захистить їх від інфекції.

Не забувайте і про корисне скрабі для ніг. Він підтримає ноги в нормальному стані, прибравши огрубілу на підошві шкіру. Після того, як розпарити ноги, нанесіть скраб тонким шаром на підошву і через 15 хвилин змийте теплою водою.
Це можна робити 1 раз 7-10 днів.

Не забувайте про своїх ніжках. Балуйте їх ваннами з настою ромашки, чистотілу, хвої. У тазик налийте досить теплої води, настій ромашки або ще якийсь і потримайте ноги хвилин 10. Після процедури розітріть ноги махровим рушником.

Особливу увагу приділяйте нігтям, навіть взимку.

Пам'ятайте! Від стану ніг залежить багато в чому самопочуття жінки, культура догляду за ногами вимагає щоденної уваги, хоча і не забирає багато часу.