Щойно починається сезон застуди, багато хто скаржиться на чхання, біль у горлі, погане самопочуття. Сподіваючись на те, що біль у горлі зникне самостійно, люди не лікуються, в кінцевому підсумку стикаються з ускладненнями: хронічним тонзилітом, ринітом та іншими неприємними захворюваннями. Висновок тут один — щойно відчули біль, необхідно якнайшвидше вжити заходів. Не варто терпіти, чогось чекати!
Що провокує біль?
Біль у горлі може виникати з різних причин. Найчастіше винуватцем є вірусна інфекція. Є ще одна причина, що призводить до пирхоти в горлі, — бактеріальна інфекція, яку спричиняють бета-гемолітичні стрептококи та інші патогенні мікроорганізми. Пам’ятайте, як вірусна, так і бактеріальна інфекція призводять до запалення мигдалин та носогорла.
Нерідко хвороби горла супроводжує підвищена температура, ломота в тілі, нежить та інші симптоми.
Біль не запального характеру можуть спричиняти:
- Сухе повітря.
- Алергія.
- Пухлина.
- Печія.
- Перенапруження м’язів.
Якщо у вас алергія на пил, шерсть, то вона проявить себе у вигляді чхання, кашлю болю в горлі. У цьому разі важливо відвідати алерголога. Перенапруження м’язів відбувається у людей, які займаються спортом або вокалом.
Якщо ви тривалий час перебуваєте у приміщенні з низькою вологістю повітря, то це також може провокувати відчуття сухості в горлі. Лікування в цьому разі не потрібне, але варто подумати про систему зволоження.
Який найефективніший засіб?
Щоб підібрати препарат, який позбавить від проблем з горлом, потрібно виявити причину. Аптека911 пропонує безліч ефективних, сертифікованих ліків за помірною ціною.
Найчастіше під час ГРВІ організм справляється самостійно, хвороба починає відступати приблизно через 5 днів.
Якщо симптоми не сильно виражені, то можна обійтися і без лікарських препаратів. Але, якщо людина не може пити, їсти, біль нестерпний, то призначаються знеболювальні в комплексі з протизапальними засобами. Пам’ятайте, який би препарат ви не вибрали, самолікуванням не варто займатися. Важливо насамперед відвідати лікаря, і тільки після узгодження з ним можна приймати ліки.
Можна спробувати поліпшити стан, використовуючи льодяники та інші засоби місцевої дії.
Крім цього, зверніть увагу на вологість повітря в будинку або квартирі, і якщо вона дуже низька, то увімкніть зволожувач повітря. Пересушене повітря — це ворог носогорла, коли його рівень опускається нижче 50%, то велика ймовірність посиленого болю.
Профілактика хвороб горла
Щоб провести профілактику застуди, зокрема болю в горлі, насамперед необхідно зміцнювати імунітет. Слідкуйте, щоб ваш раціон був багатий вітамінами, загартовуйтеся, частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом. Якщо є шкідливі звички, то важливо позбутися їх, адже сигаретний дим ще більше подразнює носоглотку, спричиняючи кашель, першіння.
Важливо також подбати про чистоту в приміщенні, де ви проводите більшу частину часу. Якомога частіше провітрюйте його, встановіть зволожувач повітря, робіть вологе прибирання кілька разів на добу.
Якщо відвідуєте тренажерний зал, потрібно обережно та правильно виконувати вправи. Людям, які співають, не варто перенапружувати голосові зв’язки.
Непогано зарекомендували себе як профілактика хвороб горла народні методи. Полоскання настоєм трав дає змогу прибрати запалення, позбутися неприємних відчуттів у горлі. Використання чайного гриба чинить антибактеріальну дію.
Пам’ятайте, піклуватися про здоров’я потрібно завжди. Тільки таким чином, ви зможете вберегти себе від небезпечних захворювань!