Як захистити дитину від негативного впливу соцмереж?

З появою інтернету багатьом батькам довелося розв’язувати проблему, як правильно дозувати час перебування дітей в інтернеті, одні шукали вихід самотужки, інші – з допомогою психологів. Тотальний контроль за спілкуванням в інтернеті чи цілковита довіра? – відповідь на це питання щодня обговорюють тисячі батьків та психологів, але остаточної відповіді так і не знайдено. Більшість спеціалістів рекомендують триматися золотої середини: дати волю, але забезпечити захист. Як правильно це зробити? – радить досвідчена психологиня з Дніпра Еліна Карепова. Далі на dnepryanka.info.

Чим небезпечні соцмережі?

Перш ніж розбиратися у принципах контролю, варто згадати, чим же таки небезпечний інтернет для дітей. Практика довела, що найчастіше підлітки наштовхуються на кібербулінг, коли зазнають морального насильства. Наслідок – емоційні та психологічні проблеми, які доводиться довго лікувати. Другий ворог – крадіжка особистої інформації. Діти недостатньо досвідчені, щоб надійно захистити свої світлини, дані та доступ до банківських карток, якщо вони є. І шахраї цим дуже активно користуються.

Чатує також небезпека заробити собі дуже низьку самооцінку, розглядаючи світлини більш забезпечених ровесників. Не всі підлітки розуміють, що значна частина цих світлин – постановна, багатий будинок чи машина, виставлені на загальний огляд, можуть бути чужими. Вільно використовується й фотошоп. Але найголовніша небезпека – це залежність від віртуальної реальності, діти настільки звикають спілкуватися у чатах та месенджерах, що втрачають навички живого спілкування. А така заміна понять може обернутися психічними проблемами у майбутньому.

Про залежність від соцмереж

Психологиня Еліна Карепова – досвідчений фахівець, понад 15 років спеціалізується на роботі з дітьми, тому добре орієнтується у причинах та наслідках інтернет-залежності. Вона зазначає, що сучасні підлітки сприймають інтернет, як частину свого життя, тому відбирати у них цю важливу частину силоміць дуже небезпечно для психіки. Дорікати дітям, що вони постійно сидять у соцмережах, теж не варто, адже існують свої правила поведінки в онлайн-спільнотах. Якщо учасник не активний, його виключають – цей принцип спрацьовує завжди. Ще групи часто маніпулюють дітьми, щоб спонукати їх до тривалого перебування на сайтах, деякі модератори навіть вдаються до спеціальних сценаріїв впливу на підліткову аудиторію. Неможливо виявити це за кілька хвилин, які батьки приділяють перевірці пошукових сторінок своїх дітей (якщо знаходять на це час).

Деякі мами переймаються, що діти наберуться жорстокості, переглядаючи деякі ролики. Але тут, на думку психологині, все залежить від атмосфери у родині. Якщо у сім’ї насилля стає нормою, дитина це переносить у своє життя. Якщо подібного немає, то перегляд відповідних сюжетів не відіграє визначальну роль. Кожна людина може бути психологічно готовою чи не готовою перетнути певну межу, і якщо син чи донька дивляться ролики зі сценами жорстокості, це не означає, що вони самі на подібне здатні. Але такий симптом, безперечно, є тривожним сигналом, і не варто його ігнорувати.

Що приваблює підлітків у соцмережах?

Пані Еліна Карепова переконана, що корегувати поведінку дитини в інтернеті не лише можна, а й необхідно. Але головну увагу треба приділяти не стільки перевірці сайтів, де довго “сидить” дитина, а живому спілкуванню з нею. Якщо батьки цікавляться емоційним станом сина чи доньки, і цікавляться щиро, а не обмежуються черговими питаннями на бігу щодо уроків, обіду та самопочуття, то зі своїми проблемами діти підуть до них, а не до віртуальних друзів у соцмережах. Але спочатку треба самому зрозуміти, що приваблює дитину у світі онлайн. 

За словами пані Еліни, в усі часи діти наслідували дорослих, щоб здаватися старшими у власних очах чи очах ровесників. Раніше з цією метою хапалися за алкоголь чи цигарки, а у XXI столітті обходяться можливостями соцмереж. Підлітки сприймають себе у світі онлайн під шапкою-невидимкою, коли можна написати про себе що завгодно, вигадати будь-які події, у яких брав участь, доповнити світлинами, обробленими у фотошопі, і тобі одразу всі повірять. Не треба докладати зусиль, щоб сформувати гарну фігуру, заробляти гроші на дорогі речі, коли можна обійтися можливостями, які дають сучасні технології. Формується ілюзорний світ, де підліток почувається набагато комфортніше, ніж у реальному, тому не дивно, що прагнутиме туди повертатися щодня й надовго.

Головна помилка батьків

У розмові з журналістами “Suspilne.media” пані Еліна підкреслила, що негативний вплив соцмереж – лише наслідок того, що у дітей немає підтримки від родини. До неї часто звертаються по допомогу дніпряни зі своїми дітьми, і нерідко підлітки скаржаться, що батьки не дуже цікавляться їхнім емоційним станом, подіями у житті, не запитують про інтереси та душевні хвилювання. Радить дорослим виділяти у день хоча б пів години на спілкування з сином чи донькою, зробити це традицією й ніколи її не порушувати. Відкласти всі справи та поговорити спокійно та довірливо. 

Але впроваджувати таку традицію треба з дитячого садочка, коли дитина ще не втратила довіри до батьків. Та якщо час вже згаяно, впроваджувати цю манеру спілкування все одно необхідно, тільки треба це робити за порадами психолога. Бо якщо підліток вже звик до самостійності і навіть задоволений, що батьки його не чіпають, спробу влаштувати довірливу розмову сприйме як намагання втрутитися в особисте життя й почне захищатися грубістю чи удаваною байдужістю.

Виховання страхом

Психологиня Еліна зазначила ще одну помилку багатьох батьків – контроль через страх. За її словами, діти часто скаржаться, що мама чи тато тільки критикують, а дати пораду чи вислухати ніколи не мають часу. Нерідко навіть до неї підлітки звертаються з проханням не казати про їхню розмову старшим, бо “мама мене вб’є”, мова може йти за погану оцінку або за те, що зробив чи навпаки – не зробив.

Щоб уникнути покарання, хлопчики та дівчатка ретельно приховують проблему, бояться, що батьки не зрозуміють або їх же й звинуватять у тому, що таке трапилося. Натомість звертаються до віртуальних друзів онлайн, а там можна отримати не лише шкідливі, а й дуже небезпечні поради, які призводять до ще більшої біди. Батькам треба навчитися сприймати свою дитину такою, яка вона є, завжди підкреслювати, що їй допоможуть у будь-якій ситуації. Навіть, якщо син чи донька відмахуються від цих слів, може настати момент, коли їх вчасно згадають і повірять. Якщо казати простіше, то соцмережі – заміна дружньої підтримки, яку мають надавати вдома. Підліткам, які довіряють батькам, немає потреби шукати допомоги у віртуальних співбесідників.

Небезпека для всієї родини

Початок російсько-української війни зробив реальною ще одну небезпеку, яка може прийти з соцмереж – звинувачення у зраді. Дедалі частіше з’являються повідомлення, що підлітків заарештовують за спроби підірвати машини ЗСУ або будинки міста. На думку психологів, вже не варто дивуватися, чому 15-річний юнак вдома виготовляє вибухівку, а батьки навіть гадки не мають про таке дозвілля. Тільки автівок в Україні юні агенти знищили понад 400, вони підпалюють сільради, пошти, фотографують військові частини і пересилають ці матеріали замовникам.

Причина проста – гроші. За роботу їм обіцяють непогану оплату, стільки не отримати на стандартних підробітках. До речі, наймолодшому із завербованих лише 12 років, але й старші за нього повірили, ніби їм заплатять тисячі доларів. І те, що батьки гадки не мали, що їхні діти співпрацюють з російськими спецслужбами, які завербували підлітків у соцмережах, не позбавляє від відповідальності. Тому говорити з сином чи донькою треба щодня. Про теракти, про відповідальність, про те, що з таких агентів часто роблять камікадзе, про те, що СБУ все одно знаходить винуватців, і тоді постраждає вся родина. І обов’язково про те, що не можна шкодити тим, хто тебе захищає в окопі і в тилу. Бо зраду нічим не виправдати.

Ілюзія шапки-невидимки

Про те, що спілкування у соцмережах дарує ілюзію шапки-невидимки, вже згадувалося. Але варто додати, що насправді фахівцеві дуже легко відшукати користувача, добре, якщо батьки це зможуть продемонструвати дітям наочно. Психологиня Еліна Карепова відзначила: підлітки певні, ніби в онлайн світі можна робити все, що завгодно, і ніхто їх не зупинить. 

Батькам треба провести зворотну заміну: віртуальної реальності на справжню, і якщо їм вдасться замінити своїм теплом і підтримкою спілкування у світі інтернету, то вже перемога. Це не означає, що треба викреслити спілкування з ровесниками, без нього дітям не обійтися. Але привчити сина чи доньку, що вони завжди отримають необхідну підтримку та захист вдома, треба  неодмінно. А крім емоційної підтримки, виховувати ще й критичне мислення. Це допоможе підліткам  уникнути складних та небезпечних ситуацій і в соцмережах, і у реальному житті.