Задумывались ли вы когда-нибудь над известной фразой: «Сначала нужно одеть кислородную маску себе, а потом ребенку»? Раньше она воспринималась иначе, чем сейчас. Война ежедневно вносит коррективы в нашу жизнь, рушит планы, негативно влияет на эмоциональное состояние и ментальное здоровье. Далее на dnepryanka.
Женщины сталкиваются с многочисленными психологическими проблемами, связанными с военными действиями. Всем известно, что именно женщина может проявить устойчивость, адаптироваться к изменениям, поддержать других, но для этого необходимо, чтобы ее психологическое состояние (та же маска с кислородом) было в норме.
Основные психологические проблемы и их негативное влияние
Город Днепр географически расположен вблизи зоны боевых действий. Именно поэтому гостеприимно принимает внутри перемещенных лиц и раненых. Женщины сталкиваются с травматическими событиями как из-за собственных переживаний, так и судьбы вынужденных переселенцев. Утрата стабильности и безопасности вызывает депрессию и тревогу.
Большое количество женщин имеют родственников и друзей, защищающих Украину. Сохранять покой в таком случае просто невозможно. Это имеет отрицательные последствия для психологического здоровья.
Нешуточные трудности возникают из-за ощущения изоляции. Это может быть связано с потерей связей с близкими. Добавляются проблемы адаптации из-за переезда на Днепропетровщину. Эти обстоятельства усугубляют чувство одиночества и беспомощности.
Поиск решений психологических проблем для женщин в Днепре
Для помощи в решении психологических проблем в Днепре созданы специальные организации. Одним из них является Центр психического здоровья НаУКМА. Благодаря индивидуальной психотерапии, образовательной и исследовательской деятельности здесь помогают клиентам найти путь к здоровому ментальному состоянию.
Группы поддержки и общественные организации
Большой вклад в улучшение эмоционального состояния женщин в Днепре имеют общественные организации. Они дают возможность встретиться с единомышленниками, которые испытывают схожие проблемы, поделиться опытом и получить поддержку. ОО «Госпожа», «Госпожа Патронеса» проводят тренинги, беседы, которые улучшают психологическую устойчивость женщин.
- Ресурсы для вынужденных переселенцев
Развернули свою деятельность в Днепре волонтерские центры. Они помогают внутренне перемещенным лицам найти жилье, получить медицинскую помощь и адаптироваться к новым условиям. «Помощь Днепра» является одним из таких центров. Он координирует помощь для тех, кто был вынужден покинуть свои дома из-за войны. Потому что женщинам очень важно чувствовать поддержку, знать, что о тебе позаботятся, помогут, дадут совет.
- Правовая помощь
В сложных ситуациях очень важна юридическая поддержка. «Правозащитный центр Днепра» с начала полномасштабного вторжения предоставляет бесплатные консультации, помощь женщинам, ставшим жертвами насилия или испытавшим на себе нарушения прав человека.
- Образовательные и профессиональные программы
В столь непростое время потеря работы негативно влияет как на психологическое, так и на материальное состояние. Многие женщины могут воспользоваться услугами центра «Образовательный Хаб Днепра». Он предоставляет бесплатные курсы и тренинги по цифровой грамотности, которые позволяют получить новую профессию, чтобы адаптироваться к новым реалиям и найти возможности для заработка.
- Вовлечение в волонтерскую деятельность
Неоднократно доказано, что помогая другим легче помочь себе. Человек вовлеченный в волонтерство чувствует принадлежность к сообществу, свою значимость, новый смысл жизни. В Днепре на высоком уровне развито волонтерское движение. Благотворительные фонды «Женский взгляд», «Днепровские мамы», «Будущее Украины» помогают женщинам улучшить психологическое состояние, учат как поступать в стрессовой ситуации. Ибо ни для кого не секрет, что от эмоционального состояния женщины зависит атмосфера в семье.
Благодаря таким ресурсам, инициативам женщины Днепра могут получить поддержку и помощь в преодолении психологических трудностей во время войны.